お悩み解決！！ボーカリストが鍛えるべき筋肉とは…
こんにちは
そーいちです。
前回のブログでは、
ボーカリストについて
書かせていただきました！
今回は、
それを踏まえて
ボーカリストが鍛えるべき筋肉
を紹介していこうと思います！
このブログを
全て読んだことのある人なら
どーせ腹筋を鍛えればいいんでしょ？
と思う人がほとんどだと思います。
確かに、
腹筋も重要ですが…
今回は、
別の部位
を紹介するので
是非、最後までご覧ください！
ボーカリストにとって
重要な筋肉とは…
ずばり
なんです！！
鍛え方が分からない！！
って人のために説明していきます。
そもそも、
ってどこの部分か
分かりますか？
インナーマッスルとは、
簡単に言うと
身体の内側の筋肉
のことを指します。
そんな、
インナーマッスルを鍛えるには、
ヨガ
などがオススメです。
また、インナーマッスルは
声を出す時に使う筋肉です。
そのため、
インナーマッスルを意識して発声
を行うと
より実践的で効果的です。
では、
インナーマッスルを意識して発声する方法
を説明していきます！
まずは、イメージしてみてください。
身体のバランスが崩れ、
倒れそうになった時、
どの部位を使って
立て直そうとするでしょうか？
分かっている人も多いと思います。
そうです。
を使っているんです。
この状態を
敢えて作り出して、発声も同時
に行ってみて下さい。
これによって、歌っている時の
お腹の使い方がイメージしやすくなり、
それにインナーマッスルも鍛えられます。
×
この組み合わせ
控えめに言って最強です。
やらなきゃ損です。
ここまで言っても
やらない人なんていませんよね？
早速、トライしましょう！
では、今日はこれにて！
そーいち
